Treenaa yhdessä Vesileppiksen personal trainereiden kanssa!

Ammattitaitoiset personal trainerimme pitävät Sinusta huolen ja takaavat, että treenaaminen on mielekästä ja turvallista lähtötasoon katsomatta.

Tarvitsetpa sitten peruskunnon kohotusta, apua painonpudotukseen tai uuden kunto-ohjelman, me autamme!

Oman pakettisi voit varata suoraan Hennalta, henna.soininen@vesileppis.fi 

Painonpudotus pienryhmä alkaa tammikuussa 2021

Kesto 28.1.- 13.5.2021 (4kk)

Hinta 75€/kk

Torstaisin klo 18.00

"Nyt sinullakin on mahdollisuus aloittaa uusi vuosi ja elämäntapamuutos!"

Ryhmä on suunnattu kaikille, jotka haluavat oppia ja sisäistää, miten saadaan parhaiten pysyvät tulokset painonhallinnassa. 

Ryhmän tuki toimii loistavana kannustimena ja lisää tilivelvollisuutta, jota usein tarvitaan painonhallintaan ja -pudotukseen liittyvissä muutoksissa ja saavutettujen tulosten ylläpitämisessä

Valmennuksessa yhdistyvät yhteiset treenit, terveellinen ruokavalio sekä hyvin tärkeänä puolena mentaalivalmennus, jolla saadaan muutoksia ajattelun tasolle asti ja sitä kautta siirrettyä käytäntöön saakka

Pienryhmä sisältää: 

Alku ja loppumittaukset, (kehonkoostumusmittaus sekä lihaskuntotestit)

Viikoittaiset yhteiset treenit

Ravinto-ohjelman yksilöllisesti

Kuntosali ja kotiohjelmat

Kuukausisuunnitelman

1h Yksilöohjauksen

Ryhmän ja valmentajien tuen koko valmennuksen ajan

Ohjaajina toimii Henna Soininen ja Henna Kiminki

Mukaan mahtuu max 6-8 henkilöä!
ilmoittaudu mukaan henna.soininen@vesileppis.fi

viimeinen ilmoittautumispäivä 25.1.2021
Terveellistä uutta vuotta 2021!