Treenaa yhdessä Vesileppiksen personal trainereiden kanssa!
Ammattitaitoiset personal trainerimme pitävät Sinusta huolen ja takaavat, että treenaaminen on mielekästä ja turvallista lähtötasoon katsomatta.
Tarvitsetpa sitten peruskunnon kohotusta, apua painonpudotukseen tai uuden kunto-ohjelman, me autamme!
Oman pakettisi voit varata suoraan Hennalta, henna.soininen@vesileppis.fi
Kesän tehotreeni pienryhmä starttaa 7.7.2020
Tiistaisin ja torstaisin 17.30-18.30
8 viikkoa, yhteensä 16 treeniä
Hinta: 45€/kk
tai
50€/kk, sisältäen rajattoman käyttöoikeuden kuntosalille
Haluatko sinä haastaa itsesi, kehittyä ja hypätä jopa hieman pois mukavuusalueeltasi? Jos vastasit edellisiin KYLLÄ, niin tämä pienryhmävalmennus on juuri sinulle!
Pienryhmä sisältää monipuolisia treenejä sekä itsesi haastamista.
Treenit tehdään pääosin ulkona.
Pienryhmä sisältää oman henkilökohtaisen viikko-ohjelman ja kuntotestit alussa sekä lopussa.
Valmennuksessa tulet saamaan henkilökohtaista opastusta, liikevariaatioita, lisämotivaatiota omiin treeneihisi sekä täyden tuen ja kannustuksen tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Ohjaajina toimivat timanttinen tiimi Henna Soininen ja Meseret Thitz
Tervetuloa mukaan!
Ilmoittautuminen: henna.soininen@vesileppis.fi
Mukaan mahtuu max 12hlö, minimi osallistujamäärä 7hlö.
Tehokkaasti liikkeelle pienryhmä strarttaa 9.7.2020
Torstaisin 18.30-19.30
8 viikkoa, 8 yhteistä tapaamista
Hinta:
35€/kk
tai
40€/kk sisältäen rajattoman käyttöoikeuden kuntosalille.
Tämä pienryhmä on sekoitelma kevyesti liikkeelle ja tehotreeni pienryhmästä.
Treenit tehdään pääosin aikaa vasten, joten jokainen pääsee haastamaan itsensä ja pystyy tekemään liikkeet omaan tahtiin, joten ryhmä sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmallekin treenaajalle.
Mukana perinteiset lihaskuntoa parantavat liikkeet sekä hieman haastavammat sykkeen nosto osiot.
Pienryhmään kuuluu treeni kerran viiikkoon, kuntotestit, kotijumppa ohjeet sekä viikko-ohjelma.
Treenit tapahtuvat ulkona sekä sisällä.
Tässä valmennuksessa tulet huomaamaan miten kuntosi paranee ja energiatasosi nousevat.
Ohjaajana toimii aina iloinen ja hauska Meseret Thitz
Tervetuloa mukaan!
Ilmoittautuminen: henna.soininen@vesileppis.fi
Mukaan mahtuu max 12hlö, minimi osallistujamäärä 7hlö.